リハビリ26

10/24-25※術後7ヶ月ちょい

調子のって来ました！

また山へ。

標高2000m超えの高層湿原、奥鬼怒湿原にいって来ました。

登り3時間、下り2時間強。

初日は移動➕温泉三昧、次の日行動だったのだけど、初日は陽だまりハイクだったのが、一夜にして寒波到来、2000m超えは小雪混じる晩秋ハイクでした。

でも黄金色の草紅葉と青空のコントラストがとてもキレイでした。

宿泊した八丁湯、秘湯を守る会の宿。

黄金色！

空が、雲がすごーい。

人のあとに歩いていくことの、少し窮屈ながらも、なんか心地いいのは、山岳部あがりだからか。

普通なら尋常じゃない寒さなのに、みんなそれなりに装備をもっていて、なんとかなってる。それってやっぱ普通じゃない。ま、山でこの季節に登るってそういうことなんだけどさ。

今回下ってわかったのは、最初の1時間は、なんだか怖いのと慣れないのとで、健脚側がやたらとかばって頑張るので、ぎこちないし、健脚側が痛くなる。

でも、1時間過ぎると患脚側も'わかって'きて、さくさく降りられる。大丈夫だって。

きっと、こういうことなんだと思う。

怖さがあって、慣れがあって。

繰り返し、足に覚えてもらうしかないんじゃないかって。スキーにしても。

本調子ではないことも痛感するけど、まずまずいけることもわかってきた。

装具をつけてアイシングして。

どこまでいける？まだ大丈夫？って、脚と対話しながらしばらくはやっていくんだろうな。