術後1ヶ月と11日。階段の上りはできるけど、下りはまだ無理。屈曲で135度以上はできるようになったのに、なぜ。階段の下りは135度以上曲げるの？聞いたら、屈曲の問題ではなく、筋肉がまだ耐えられない、それと、恐怖だそう。恐怖かぁ。。GW、山は登れないけ…

術後1ヶ月と4日。 今日のリハビリで、屈曲135度、恐怖のエアロバイクも、軽く負荷かけてもこげるようになった。 手術から一カ月たち、一応第1フェーズは終わったかな、という感じ。 昨日の夜、Goldwinの2014〜15のプロモーションビデオをみていて、今年の技…

術後1ヶ月と1日。屈曲130度。もうちょっとなんだよなぁ。。松葉杖なくて歩けるけど、階段は一段ずつ。曲げ伸ばしが相変わらず痛い。皿の周り、膝裏外側のすじ。理学療法士さんにマッサージしてもらうと、不思議に痛いのは消えて、曲げ伸ばしできるんだなー。…

術後3週間半。松葉杖がやっととれた。まだ足の曲げ伸ばしが完全ではないので歩きづらいし、階段は一段づつしかムリだけど。とても晴れやかな気分^ ^買い物いきたーい*\(^o^)/*でも。再建した靭帯は、いまとても弱い状況にあるとのこと。移植した腱は、一度壊…

術後3週間と1日。いま、リハビリは週2回。一応昨日で松葉杖はとれる、はずだった。まだ片松葉。だいぶ小鹿ワナワナがなくなって、体重はかけられるようになったけど、足が伸びてないので、おっこいしょおっこいしょ、って、歩けるというには程遠い。足が伸び…

術後16日。いま、マックスに筋力が低下してる時期だそう。曲げ伸ばしは、相変わらず激痛だし、来週松葉杖外すよ、と言われても1/2加重した足は、産まれたての子鹿のようにワナワナする。正直、ショック歩ける筋力さえない。ちと本当に本当に本気でやらないと…

手術からちょうど2週間！お風呂は術後12日で入りました。いやー。ふやかすと、でるもんですねー^^; ふやかして海綿でごしごしして、風呂あがりにオイルぬって。やってもやっても、でてくる。文字通り、一皮むけました^^;傷口の治り具合は幸い順調で、1番大き…