術後3ヶ月と1日術後3ヶ月は一つの区切り。筋力テストをしました。体重にして60%の筋力があるかどうかのチェック。結果は、、、、61%!!な・ん・と・か、セーフ(; ̄O ̄)これでジョギング開始OK。これから強度あげて筋トレしていく。左右差が大きいのは、屈…
しばらくブログ放置してました^^;さかのぼります。術後2ヶ月半(5/26)装具が外れました!夏前に外れてよかった^^夏にけがした人はタイヘンだろうな。外していいよ、と言われても最初の3日間くらいは、なんだか不安で装具つけてた。それより、装具つけてる間は…
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