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むぎ猫のACL再建・リハビリ日記

スキーで前十字靭帯断裂したむぎ猫のスポーツ復帰までの奮闘記

お正月2016

2016年正月


申年、年女!

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お正月。

カニ食べてo(^_^)o

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ムギいじって

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浅間山みながらジョギング。

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毎年恒例、正月ラン。

これがケガ後の初ジョギング。

ゆっくりゆっくり走るのだけど、ハムストリングつりまくり(^^;;

膝かばったり、どこかが固くて動きがわるくて、へんな筋肉の使い方をしてるんだろう。スキーでも腰痛くなっちゃうし。いろいろ変だ。

ジョギングは、膝への衝撃が強くて、あまりよいトレーニングにはならなそう、あたしには。走り慣れていないというのもあるけど。早めに歩く、で充分かな、という気がした。でもやっぱり汗かいて気持ちいい。



しかし、ほんっと雪ないな。。。

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…そんな2016の正月。

本厄の今年は、ケガなく過ごしたいもんです。。。