リハビリ24〜山復活〜

術後約7ヶ月:10月18〜19日

※今まで手術後の週数で4週になったら一カ月、と数えていたけど、もはやわからなくなってきたのと、もう細かい週数はあまり関係ないかと思うので、手術をした3月20日(金)から数えて、月ごとに数えます。

8月から月イチで、近くの軽い山を計3回登ってみた。登り45分、下り30分。

8月はまだまだな、と思ったけど、先週の感触では、だいぶ患脚が安定してきたような気がする。

リハビリは慎重に、でも大胆に。

と、理学療法士の友達が教えてくれた。

できない理由が、身体的なものなのか、恐怖なのか。

きっと、思いきりも必要。

なので！

山に行きましたo(^_^)o

恵那山と木曽駒ケ岳、それぞれ日帰りで。

恵那山は、のぼり3時間半、下り２時間半。

紅葉が真っ盛り^ ^

泊まったお宿の窓からは南アルプスがどーんと目の前に！

しかも虹。日中あつかったから積乱雲もりもり。山では雨なはず。

次の日は木曽駒ケ岳。

ロープウェイにのると、いきなりどーんと、千畳敷カール。

前日に雪がふったらしく、よく整備された道だけど、かりんかりんに道が凍ってる。転びたくない〜、捻りたくないー（ーー；）

30分ほど千畳敷カールをあがっていくと、景色は一変するしてアルピニズムの世界に。

帰ってきたなぁ、この世界に。

遠くに御嶽山がらみえる。

寒かったからか、あまーいものが食べたくなり、ベルギーワッフルにコンデンスミルク。

中央アルプス、いままであまり縁がなかったけど、北アルプスも南アルプスもみえる、なんて贅沢な景色なんだろう。

北アルプスが見えたときの、独特な高揚感は、当たり前だけど北アルプスにのぼってたら味わえない。

ロープウェイが混む前にさくさく下山。 なんか足、調子いいぞo(^_^)o

そして下山後、サーロインステーキ。

確実に摂取カロリーの方が消費カロリーより多い。。。いーんです！！^^;

足も調子よく、美味しいもの食べて、ご機嫌で帰りました^