術後3ヶ月と1日術後3ヶ月は一つの区切り。筋力テストをしました。体重にして60%の筋力があるかどうかのチェック。結果は、、、、61%！！な・ん・と・か、セーフ（;￣O￣）これでジョギング開始OK。これから強度あげて筋トレしていく。左右差が大きいのは、屈…

しばらくブログ放置してました^^;さかのぼります。術後2ヶ月半(5/26)装具が外れました！夏前に外れてよかった^^夏にけがした人はタイヘンだろうな。外していいよ、と言われても最初の3日間くらいは、なんだか不安で装具つけてた。それより、装具つけてる間は…