むぎ猫のACL再建・リハビリ日記

スキーで前十字靭帯断裂したむぎ猫のスポーツ復帰までの奮闘記

2015-05-09から1日間の記事一覧

術後リハビリ9 (1ヶ月〜2ヶ月)

術後一ヶ月と3週間。リハビリ後、Mojoコーヒーで一息が恒例になりつつある。緑が日に日に濃くなってきてる。今日のリハビリメニュー。だいぶ伸びるようになってきたので、少しずつ筋トレが増えてきた気がする。・伸展・屈曲のマッサージ・バランスボール、足…

術後リハビリ8 (1ヶ月〜2ヶ月)

術後一ヶ月と3週間。もう7週間。階段はゆっくり恐々だけど、なんとかおりられるようになった。ゴールデンウィークは、北軽井沢へ。林の中もゆっくりなら歩ける。ストック忘れたから斜面くだるのは無理山菜とり^^天気もよくて浅間山がキレイ。今年はたんぽぽ…